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睡不著的原因是什麼

哪些食物偷走你的睡眠 VS.吃什麼能讓你 …

2001/7/1 · 食物讓你失眠?《康健雜誌》將告訴你哪些食物可能會偷走你睡眠,怎麼吃才能安穩入睡,一覺到天明。 牆上掛鐘指針早過了12點,左鄰右舍紛紛熄燈入睡, …

哪些食物偷走你的睡眠 VS.吃什麼能讓你一夜好好睡 康 …

食物讓你失眠?《康健雜誌》將告訴你哪些食物可能會偷走你睡眠,怎麼吃才能安穩入睡,一覺到天明。

睡錯了,難怪那麼累!一夜好眠的訣竅| …

2011/4/28 · 女人天生應該比男人好睡,但偏偏睡不好女人比男人多,而且付出健康代價更高,有什麼一夜好眠訣竅?

睡錯了,難怪那麼累!一夜好眠的訣竅|時尚生活|生 …

女人天生應該比男人好睡,但偏偏睡不好女人比男人多,而且付出健康代價更高,有什麼一夜好眠訣竅?

長期晚睡,等於!12個不要命的睡眠 …

2014/1/7 · 睡眠重要性遠超過我們認知。許多證據顯示,壽命長短與否,睡眠最重要因素。 醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切關聯。當我們熬夜到淩晨 …

長期晚睡,等於!12個不要命的睡眠習慣|健康關 …

長期晚睡,等於!12個不要命睡眠習慣. 天下網路部整理; 20140107 Web Only

讓你睡不著的6件事,揪出元兇馬上Zzz | …

2014/12/25 · 乖寶貝前陣子吃完晚飯後開始想睡,洗澡刷牙完畢10點就乖乖躺在床上準備睡覺。雖然說準備睡覺,其實還拿著手機跟朋友喇賽。當時間在我滑手機期間不知不覺飛走後,要睡時候竟然睡不著了!什麼原因會導致我們睡不著

讓你睡不著的6件事,揪出元兇馬上Zzz | 鍵盤大檸檬 | …

 · 什麼原因會導致我們睡不著?一起聽聽心理學家分析6個原因吧 (睡覺 環境影響睡不睡得著與睡眠品質 一個

喝茶會睡不著嗎?

常常聽到一些朋友談"茶"色變,說喝了茶晚上會睡不著;或說喝了茶胃會受不了;或說會有茶醉現象。茶與酒有異曲同工之妙,隻要您喝對了茶、適時、適量,定能延 …

喝茶會睡不著嗎? eztea.com.tw

常常聽到一些朋友談"茶"色變,說喝了茶晚上會睡不著;或說喝了茶胃會受不了;或說會有茶醉現象。