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怎麼變高變壯

大乘妙法蓮華經淺釋 卷四 見寶塔品第十一 …

見寶塔品第十一 一九六八年宣化上人講述於 美國加州三藩市佛教講堂 開經偈 無上甚深微妙法 百千萬劫難遭遇 我今見聞得受持 願解如來真實義 現在這一品,是〈見寶塔品〉 …

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大乘妙法蓮華經淺釋 卷四 見寶塔品第十一 上宣下化老和 …

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爻象全攻略:一次學會易經卦象中的所有 …

爻辭 《大傳》說「爻也者效天下之動者也」,「爻者言乎變者」,爻位藏著時間與空間的資訊,仿效天下的變化,是了解卦之變化,人之動靜吉凶的關鍵。 爻辭都以諸如「初 …

爻象全攻略:一次學會易經卦象中的所有爻位與陰陽變 …

爻辭 《大傳》說「爻也者效天下之動者也」,「爻者言乎變者」,爻位藏著時間與空間的資訊,仿效天下的變化,是了解卦之

健身入門鍛鍊須知:瘦人長胖練壯的方法

很多瘦人都想長胖並有發達的肌肉,但是不知道怎麼開始,而作為初學者去健身房又往往心生畏懼。 今天我們找出導致人們瘦的最大的原因,並採用健康的方法讓瘦人鍛煉出肌 …

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鹿鼎記 首頁 好讀

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減肥運動會讓腿變粗、長出蘿蔔腿?NO!

「討厭啦~妳看我的腿越來越粗,不想再運動了!」(謎之音:其實是不想運動的藉口?) 小編常常收到團員們焦慮的留言或訊息,提到自己運動過後發現腿變粗了,不知道該不該